Armutun faydaları nelerdir?

Armutun yararları nelerdir?
Zengin mineral kaynağı ve lifli bir meyve olası armutun diyet listelerinde de sık sık yer almasını sağlar. Bunun sebebi de bağırsak kurtları aç karnına yendiği zaman dökmesidir.
Kış mevsiminde armutun sıklıkla tüketilmesini öneren uzmanlar, sarı-yeşil arası bir rengi bulunan armutun lifli bir meyve olması ve zengin mineraller ihtiva etmesi, sağlığa ne kadar yararlı olduğunun göstergesidir. Armudun bilhassa yemeklerden önce, aç karnına tüketilmesi önerilir. Beyaz çiçekler açan bir ağacın meyvesi olan armut, sulu ve tatlı olmasıyla büyük küçük hepimizin sevdiği kış meyvelerinden biri olmaktadır
Diyet yapanlar bu az kalorili meyveyi yemekten kesinlikle korkmamalıdır. Armudun yerken çekirdeklerini çıkarmakla da uğraşmayın, çekirdekleri ile birlikte yiyin. Çünkü armutun kendisi kadar çekirdekleri de faydalıdır.

Armudun yararları

 
Bir önceki Ayvanın faydaları nelerdir? başlıklı konumuzda ayvanın yararları hakkında bilgiler sunulmuştu.
Bakılanlar: armudum cekirdegi faydalimi?, armut cekirdeginin faydalari, armut faydaları nelerdir, armutun vücudumuza yararları, diyette armutun yararlari