D vitamininin vücuttaki görevleri

– Böbrek hastalıklarında düşük kan kalsiyumu seviyesini düzenler. Hâlbuki beyin, kalp, mide, pankreas, aktive T ve B lenfositler, prostat, meme, kolon, deri ve eşey bezleri gibi kemikteki mineral metabolizmesı ile doğrudan ilişkisi olmayan organlarda da D vitamini reseptörleri vardır.
– İnce bağırsaklardan kalsiyum ve fosforun emilimini düzenleyerek kemik büyümesi, sertleşmesi ve tamiri üzerinde etkili olur.
– Raşitizmi önler.
Çoğu kişi D vitamininin sadece kemik için gerekli olduğunu zanneder

– Postoperatif kas kasılmalarını önler.
– Kalsiyumla birlikte kemik gelişimini kontrol eder.
– Bebekler ve çocuklarda kemik ve dişlerin normal gelişme ve büyümesini sağlar. Kanıtlanmamış olası etkileri:
– Artrit, yaşlanma belirtileri, sivilce, alkolizm, kistik fibrozis uçuk ve herpes zoster tedavisi, kolon kanserinin önlenmesi. Vitamin D alınımında dikkat edilmesi gereken durumlar:

– Güneş ışığı bakımından yetersiz bölgelerde yaşayan çocuklar.
– Yetersiz gıda alan ve fazla kalori yakan kişiler
– 55 yaşın üzerindekiler, özellikle menopoz sonrası kadınlar
– Emziren ve hamile kadınlar
– Alkol veya uyuşturucu kullananlar
– Kronik hastalığı olanlar, uzun süredir stres altında olanlar, yakın geçmişte ameliyat geçirmiş olanlar
– Mide-bağırsak kanalının bir kısmı ameliyat ile alınmış olanlar.
Bir önceki İnsan vücudunun matematiği başlıklı konumuzda bebeklerin büyümesi, besin değeri ve ideal tansiyon hakkında bilgiler sunulmuştu.
Bakılanlar: d vitaminin görevleri, d vitamini görevleri, postoperatif kas kasılması nedir, d vitamini işlevleri, d vitaminin görevleri nedir