Diş sağlığı için ne yapmalıyız?

Gün boyunca ağız ve diş sağlığımız için gereken önemi göstermede ne yazık ki vakit bulamıyor, dişlerimize gereken özeni göstermediğimiz içinde diş sağlığımız bozuluyor ve akabinde ağız kokusu başta olmak üzere pek çok diş hastalıklarına yakalanıyoruz. Diş hekimlerinin diş sağlığını korumak için ne yapılması gerektiği konusunda yaptıkları tavsiyeleri sizlerle paylaşıyoruz. Oysaki diş sağlığı için ne yapılmalı sorusunun yanıtını bilirsek ağız ve diş sağlığımızı koruyabilir, dişlerimizin daha beyaz ve estetik görünmesinde rol oynayabilir ve diş rahatsızlıkları ile hemen hemen hiç karşılaşmayabiliriz. Dişlerin estetik görünümü diş fırçalamayla başlamakta ve bunun içinde dişlere faydası bulunan bir diş macunu alarak işe başlamak gerekiyor.
Diş sağlığını korumanın yolları
Diş sağlığını korumak için yapmamız gerekenlerin başında sizlerinde tahmin edebileceği gibi günde en az 2 kere dişleri fırçalamak, gün içinde tüketilen ve diş aralarında kalan yiyecek artıklarını temizlenmesi için de 1 kez diş ipi kullanmak geliyor

Diş sağlığını korumanın en etkili yöntemlerinden olan dişleri fırçalama işlemini yaparken aynı zamanda doğru diş fırçası ve doğru fırçalama tekniklerini de bilmelisiniz. Dişlerinizi yukarıdan aşağıya kılları yumuşak olan bir diş fırçasıyla fırçalamalı ve aynı zamanda damak ve dilinizi de fırçalamayı unutmamalısınız.

Dişleri düzenli bir şekilde fırçalamak kadar diş doktoruna gidip dişlerin sağlığını kontrol ettirmekte son derece mühim konulardan bir tanesidir. Her 6 ayda bir diş hekimine giderek diş sağlığınız hakkında bilgiler edinin. Dişlerinizi 6 ayda bir kontrol ettirdiğiniz zaman dişlerdeki taşları, nikotin lekelerini veya çay-kahve lekelerini mutlaka temizletin. Diş sağlığını korumak için yapılması gerekenlerden bir tanesi de, beslenmede sert, sıcak ve soğuk, sert yiyecek ve içeceklere dikkat etmekte geliyor.
Genellikle annelerin bebeklerine verdiği ballı süt ne yazık ki sağlık açısından çok faydalı olsa da dişlerde çürümeye sebep oluyor. Aşırı sıcak yemek ve içeceklerden sonra soğuk bir şeyler tüketilmesi diş minesine zarar vermektedir.

Bir önceki yazımız olan Ağız kokusu için antibiyotik işe yarıyor mu? başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.Bakılanlar: diş sağlığını korumak için neler yapmalıyız, Dişsağlığı için ne yapmalıyız, diş sağlığı için ne yapmalıyız, diş sağlığı için neler yapmalıyız, diş sağlığımızı korumak için neler yapmalıyız