Diyet yaparak sağlıklı zayıflama
Kış aylarında vücut ve metabolizma kendini koruma altına almıştır ve daha yavaş çalışmaya başlar. Bu yüzden bu dönemde dikkat edilmezse kilo artışı kaçınılmaz hale gelir” diyor.
Soğuk havalara karşı bağışıklık sistemi, hastalıklara (grip,
.
New York’ta bulunan Mount Sinai Tıp Merkezi’nde yapılan araştırmaya göre zengin protein diyeti yapanların beyninde diğer diyet yapan insanlara göre yüzde 5 civarında bir daralma
Pierre Dukanın kaleme aldığı kitapta egzersiz yapmadan yüksek miktarda protein tüketerek kilo verilebileceği iddia ediliyor. Kitapçıların raflarında bu tür yayınlara ayrılan yerler hızla artıyor. Kadınlarının zayıflığıyla ünlü Fransada haftalardır çok satanlar listelerini zorlayan, bir milyondan fazla
Fit bir vücut için yapmanız gereken tek şey; yeterli ve dengeli beslenmek! Üstelik aç kalmadan, sıkıcı listelere bağlı yaşamadan!
Büyük şehirlerde yaşamanın en büyük dezavantajlarından biri,
“Kilo alma veya verme, aldığınız kalori ve harcadığınız kalorinin dengesine bağlıdır. Kilo vermek için çoğu zaman sadece aldığınız kaloriyi azaltmanız yeterli olmaz. En erken iki, en geç dört saatte bir yemek yemelisiniz. Aldığınız kaloriyi
Zaten bu nedenle bir çok diyet önerisi var. Bu yanlış diyetleri uygulayarak hızla zayıflayabilirsiniz. Ancak bilim bu diyetlerin çok küçük bir bölümünü doğru kabul ediyor. Ancak aynı hızla kilo da alırsınız.
Şişmanlık birçok
Hareketsiz yaşam ve fast food tarzı beslenme obeziteyi çağımızın hastalığı haline getirdi. 2015 yılında bu rakamların 700 milyon ve 2 milyara ulaşması tahmin ediliyor. Tüm dünyada yaygınlaşan ve özellikle gelişmiş ülkelerde önemli bir
Bora Telaferli, Dış görünüş-kilo-diyet konularında kadınlar üzerine oluşturulan baskı ve ayrımcılığın boyutu belki de modern dünyada başka hiçbir konuda söz konusu değil. Muhteşem üçlüden uzak kalmak mümkün mü?
Çağımız bir standartlar
Telif hakkı © 2025 | MH Themes tarafından WordPress teması