Ek besinlere geçişte bunlara dikkat

– Bebeğiniz için hazırladığınız besinlere katı yağ, şeker, tuz ve baharat katmayın.
– Bebeğinize vereceğiniz her türlü gıda doğal ve taze hazırlanmış olmalıdır. Besinlerin doğal tatlarına alışmalarını sağlayın.
Çocuk bakımı ve beslenmesi konusunda tavsiyelerde bulunan uzmanlar, bebekler ek gıdaya başlarken aşağıdaki noktalara dikkat edilmesi gerektiğini belirtiyor.
– Bebeğinize vereceğiniz ek gıdayı onun gelişim düzeyine göre ağzında kontrol edebileceği ve yutabileceği besinlerden yumuşak, yarı sıvı besinler seçin

– Hazırladığınız gıdaları oda ısısında 2 saatten fazla bekletmeyin.
– Konserve, dondurulmuş ve paketlenmiş yiyecekleri, hazır meyve suları ve kolalı içecekleri, içine boya, tatlandırıcı veya aroma katılmış besinleri asla vermeyin.
– Yeni besinleri bebeğiniz aç iken deneyin. Onun yorgun olmadığı ve sakin olduğu bir dönem seçin.
– Yutmasını kolaylaştırmak ve ek gıdanın akciğere kaçmasını engellemek için ek gıda verirken onu kucağınızda kendini güvende hissedecek şekilde dik olarak tutun.
– Her yeni gıdaya tek tek ve yavaş yavaş başlayın, az miktarda başlayıp, miktarı zamanla (3-4 gün) artırın.
– Sevmediği bir gıdayı zorla vermeyin, yeniden denemek için bir süre geçmesini bekleyin.
– Ek gıdaları bebeğe uygun bir kaşıkla verin, biberon kullanmayın.
– Beslemeden önce bebeğin kaşıktaki yiyeceğe ilgi göstermesini bekleyin.

– İsterse yiyeceği elleyerek tanımasına izin verin.
– Öğünlerde alacağı gıda miktarını bebeğinize bırakın, yemek istemediği takdirde ısrar etmeyin.
– Yeme hızı bebek tarafından belirlenmelidir.
– Zamanla kendi kendine yemesine izin verin, bu onun özgüvenini artırır.
– Ek gıdalara başladıktan sonra da 2 yaşına dek emzirmeye devam edin.
– Çocuğa bir yaşına gelene kadar mümkünse inek sütü vermeyin. Erken yaşta verilen inek sütü, çocukta alerji ve kansızlık yapar.
– Onu kansızlıktan korumak için demir yönünden zengin (et, yumurta, mercimekli baklagiller, pekmez gibi) ek gıdalar verin.
– Çocuğunuza vereceğiniz ek gıdaların A vitamini açısından da zengin (taze sebze ve meyve) olmasına dikkat edin. Bu onu hastalıktan koruyacaktır.
– 3 yaşın altındaki çocuklar, günde altı öğün beslenmelidir.
– Çocuğunuz ile birlikte siz de yiyin. Bu onun iştahını artıracaktır. Çocuklar kalabalıkta yemek yemeyi severler.
– Beş yaşına kadar çocuğunuza fındık, fıstık, çekirdek gibi küçük kuru yemişler vermeyin. Bunlar nefes borusuna kaçarak boğulmaya ve akciğerlerin zarar görmesine neden olabilir.
Bir önceki Soğuk hava kalbi de tehdit ediyor başlıklı konumuzda ani ölüm, böbrek hastaları ve böbrek yetmezliği hakkında bilgiler sunulmuştu.
Bakılanlar: ek besinlerde geçişte dikkat edilmesi gereken noktalar nelerdir