Bazıları belki ekmek tüketmeden diyet yapabilir ama ekmek tüketmeyi sevenler için ekmeksiz bir yaşam zordur. İşte bu kişiler için önerimiz ekmek diyetidir.
Uzmanların bir kısmı ekmek tüketilmeden zayıflamayı önerse de, ekmeğin önemi hayatımızın için oldukça büyüktür.
Ekmek diyeti ile zayıflama yolunu seçenler kesinlikle 3 günden fazla bu diyeti uygulamamalılar. Hem doygunluk sağlamış olacaksınız hem de, fazla kilolarınızdan kurtulacaksınız
Bu diyet tek gıda rejimidir. Sadece 3 gün uygulanması gereken bu diyette, 101-2 dilim kızarmış ekmek tüketebilirsiniz. Günlük kalori miktarı 900 Cal’i geçmemelidir.
Düzenli öğün araları ile bir dilim eklemeğe tek seferde sürebildiğiniz tereyağı sürün. Yanında şekersiz çay ve kahve tüketin. Bu diyeti 3 gün olmak şartı ile tek sefer uygulayın. Tek gıda rejimi olduğu için uzun süre uygulanması tehlikelidir.
Günlük menü
3 gün boyunca;
Bir önceki Romatizma kalp krizini etkiliyor! başlıklı konumuzda romatizma, romatizma belirtileri ve romatizma bitkisel tedavi hakkında bilgiler sunulmuştu.
Bakılanlar: ekmek yiyerek zayıflanır mı, ekmek, Tereyag yiyerek zayiflamak mumkunmu, zayıflamak ekmek diyeti
Bir yanıt bırakın
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.