Ergenlikte kilo alma nedenleri

İşte ergenlikte kilo alma sebepleri…
Ergenlikte neden kilo alınır?
Ergenlik zamanı genç kız ve erkeklerde biyolojik ve fiziksel gelişimler meydana geldiği için vücutta hormonal artış gözlenmekte ve bu artış kilo alma nedeni olmaktadır.
Ergenlik döneminde bir takım değişiklerin baş göstermesi durumunda vücudun yağ oranında da artış husule geldiği için ergenlikte kilo alımları baş gösterir. Ayrıca kadınların yağlanmaya yatkın bir vücut yapısına sahip olmaları nedeniyle hormonal dengede görülen değişikliğin yanı sıra iştahta da artış gözlenir. Özellikle de duygusal değişimler yaşanması iştah artmasının en önemli sebebidir. Ergenlik kilo almanın mütenevvi nedenleri bulunmakta ve bu nedenlerin neler olduğunu merak edenler için sayfamızda açıkladık.Ergenlikte kilo alımları cinsiyet ayrımı yapmaksızın hem kızlarda hemde erkeklerde meydana gelmektedir
Ancak bu durum aksi bir şekilde de gerçekleşebilir, iştahsızlıkta ortaya çıkabilir.

Kadınlık hormonun salgılanması büyüme plaklarını kapattığı için boyu kısa olan genç kızlarda boya oranla kilo fazlalığı görülmektedir. Ergenlik döneminde fiziksel aktiviteden yoksun olmakta kilo alma sebebidir.Ergenlik döneminde kilo almanın önüne geçmek için spor yapmalı, beslenmeye dikkat etmeli, kötü alışkanlıklar edinmemeli, uzmanların önerisi dışında diyete başlamamalıdır.
Bir önceki Üç ebeveynli çocuk mümkün mü? başlıklı konumuzda anne sağlığı, böbrek yetmezliği ve çocuk sağlığı hakkında bilgiler sunulmuştu.
Bakılanlar: ergenlik döneminde kilo alma yolları, ergenlik föneminde kilo alma, erkeklerin ergenlikte kilo almalari