Avuç içine sığan bir lastik halka yardımı ile, parmakları açıp kapama hareketleri de dolaşımı düzenleyip uyuşmaları azaltabilir.
Bir önceki Gebeliği önlemek için yanlış yöntemler başlıklı konumuzda cinsel hastalıklar, Cinsel Sağlık ve cinsel yolla bulaşan hastalıkları önlemek hakkında bilgiler sunulmuştu.
Bakılanlar: gebelikte kollarda uyuşma, hamilelikte kollarda uyuşma, gebelikte kol uyusmasi, hamilelik döneminde kol neden uyuşur, hamilelikte kolda uyuşma.
Bu sıkışmaları ve uyuşmaları en alt seviyeye indirgemek için otururken bir yastık yardımı ile omurgaları desteklemek oldukça önemliyken, ayakta olabildiğince omuzlarını geri doğru alarak durmaları ve çalışmaları önerilir.
Gebelik döneminde rahimin büyümesi sırtın öne doğru eğilmesine sebep olurken, dokularda sıvı tutulumunun artması ve özellikle kollara giden sinirlerin sıkışmasına neden olmaktadır. Bu sıkışma sonucunda ellerde uyuşmalar yaşanabilecekken, bu şikayetleri azaltabilmek için gebelerin vücutlarının duruş şekline kesinlikle dikkat etmesi gerekmektedir.
Bir yanıt bırakın
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.