Güneş ışığından korunma yöntemleri

Güneş yanıkları; güneş hassasiyetleri, ışığa bağlı döküntü, kaşıntı, savunma sistemi çöküşleri, göz harabiyetleri, diğer oluşturduğu problemlerdir.
Erken deri yıpranmasının en önemli sebebi olan güneş ışığı, uzun süreli ve tekrarlayan temasıyla çeşitli formlarda deri kanserine yol açmaktadır. Güneş koruyucu kremler, geniş siperliği olan şapkalar, U.V. Ancak bu ne pratik ne de hoşumuza giden bir yoldur.
Zararlı güneş ışınlarından korunmanın en kolayı, 10.00 ila 16.00 saatleri boyunca kapalı mekânlarda kalmaktır
geçirmeyen filtreli gözlükler bu görevi üstlenirler. Dermatolog Dr. Hasibe Özkılıç, güneşten korunma ile ilgili şunları söylüyor:
Alınacak önlemler
– Giysilerin sık dokulu, açık renkli olanları daha iyi korur. Kumaşlar ıslandıkça, koruma gücü düşer.
– Beyaz bir tişört, dokuma sıklığına bağlı olarak 4-8 koruma faktörlü bir ürün kadar koruma sağlar.
– Kot kumaşları, yüzde 100 koruma sağlar.

– U.V. filtresiz güneş gözlükleri, gözbebeklerinin genişleyerek daha fazla zararlı güneş ışığını geçirmelerine yol açmaları nedeniyle zararlıdır.
– Bulutlar, kızılötesi ışınları emer, U.V ışınlarını hemen hemen hiç emmez. Suyun 90 cm derinine kadar güneş ışınları rahatça girebilir.
– Güneş siperlikli (7.5 cm) şapkalar, iyi birer güneş koruyucusudur.
– Beyaz renkli saçların deriyi neredeyse hiç korumadığını da bilmelisiniz.p
Bir önceki Dış kulak iltihabına karşı dikkatli olun başlıklı konumuzda dış kulak iltihabı, dış kulak yolu ve keratin hakkında bilgiler sunulmuştu.