Hastalıklardan korunma yolları nelerdir?

Peki hastalıklardan korunmak için nasıl önlemler almamız gerekir?
Hastalıktan korunmak için
Hastalıklardan korunmak için alınabilecek önlemlerin başında hijyen gelir. Ancak bunların içerisinden hastalık kapmamıza en çok sebep olan ise ellerdir. Ciddi olmaya sağlık problemlerinden tutunda hayati risk teşkil eden pek çok sağlık sorununa karşı önlem alabilmemiz mümkün. Gün içerisinde ellerinizi bol bol yıkamaya, vücudunuzu temiz tutmaya, temiz ortamlarda bulunmaya ve temiz olan kıyafetleri giymeye özen gösterin.
Hastalıklar hayatımızın her döneminde her an ortaya çıkma riskine sahip olduğu için bazı temel önlemler alarak hastalıklardan kendimizi koruyabilir ve daha sağlıklı bir yaşam sürme lüksünü elde edebiliriz
Çünkü ellerimizi pek çok alana değdirdiğimizden ellerimizde virüsler oldukça fazla miktarda bulunur ve buradan da ağız yoluyla vücuda girerler.
Evinde temiz tutulması önemli bir husustur. Kapı kolları, masa üstleri, bilgisayar klavyesi, elektrik düğmeleri, telefonlar, ortak kullanılan bir takım eşyalar kısacası aklınıza gelebilecek her tür eşya da mikrop bulunmaktadır. Bu mikropların ölmesi için virüs öldürücü ilaçlarla ev temizliği düzenli olarak yapılmalıdır.
Sofrada kullanmış olduğumuz çatal, bıçak ve kaşık gibi ürünler yalnızca bize ait olmalıdır. Başkası tarafından kullanılması hastalık sebebidir. Ayrıca bu ürünlerin temiz sabunlu sıcak su ile yıkanıp, temiz bol su ile durulanması gerekir.

Hastalıklardan korunmak için aşı olunmalı, evde sigara içilmemeli, öksürürken ya da hapşırırken peçete kullanılmalı ve peçete sonrasında hemen atılmalı, peçete yok ise kolumuzun iç tarafı kullanılmalı, hasta kişilerden uzak durulmalıdır.
Güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak kanserde dahil olmak üzere pek çok hastalığa yakalanma riskinin azalması demektir. Bunun için sağlıklı ve düzenli beslenme son derece önemlidir.

Bir önceki yazımız olan Yatak yarasına ne iyi gelir? başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.Bakılanlar: hastalıklardan korunma yolları, hastalıklardan korunma yolları nelerdir, sağlık için nelerin temiz tutulması gerekir, hastalıklardan korunmanın temel yolları vikipedi, nemli evde hastalanmamak için ne yapılmalı