Kalp krizlerinin yüzde 11 i, kanser vakalarının da yüzde 5-12 si dengeli beslenmeyle önlenebilir. Meyve ve sebze yememek, şeker hastalığı, kanser ve kalp krizi gibi ölümcül hastalık riskini artırıyor.
Herkese günde ortalama 400 gram sebze ve meyve öneriliyor. Diyabet ve obezite de sağlıklı beslenmeyle önüne geçilebilecek hastalıklar arasında bulunuyor. WHO, her yıl dünyada 2.7 milyon kişinin yeterli miktarda meyve ve sebze tüketmedikleri için yaşamını yitirdiğini açıkladı
Bir yanıt bırakın
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.