Obezite patlamaya hazır bomba!

İngiltere’de yapılan bir araştırmaya göre, obez oranları hızla artıyor. Uzmanlar, sürekli yemek yiyip hareket etmeden oturan kişilerin risk altında olduğunu belirtiyor. Hareketsiz yaşam ve dengesiz beslenmeden kaynaklanan obezite, her yaş grubu için oldukça tehlikeli. Her on erkeğin sekizinde, her on kadının yedisinde obez olma ihtimali beliriyor.
Yetişkin ve çocuklar arasında yapılan araştırma sonucunda obezin patlamaya hazır bir bomba olduğu belirtildi
Obezite kalp hastalığı, felç ve diyabet gibi sorunları da beraberinde getiriyor. Uzmanlar, yiyeceklerin yanı sıra solunan havanında obeziteye neden olabileceğini belirtiyor. Özellikle gün boyunca televizyon karşısında atıştırılan yiyecekler obeziteye davetiye çıkartıyor. Uzmanlar, obezitenin ortadan kalkması için dengeli beslenme, vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve minerallerin doğru alınması ve düzenli olarak spor yapılması gerektiğini belirtiyor.

Bir önceki Kepekli ekmek yerine tam buğdaylı ekmek! başlıklı konumuzda beyaz ekmeğin kalorisi, beyaz ekmeğin zararları ve beyaz ekmek hakkında bilgiler sunulmuştu.
Bakılanlar: obeziteye etki eden etmenler