Öğrenilmiş çaresizlik nedir?

Çoğumuzun bilmediği ama yaşamış olduğu öğrenilmiş çaresizlik nedir, ne gibi sonuçları vardır buyurun yazımızdan öğrenelim.
Öğrenilmiş çaresizlik
Öğrenilmiş çaresizlik ne demek?
Öğrenilmiş çaresizliğin ne olduğunu size bir örnek vererek anlatmaya başlamak istiyorum. Öğrenilmiş çaresizlik sadece insanları değil hayvanları da etkisi altına alıyor ve bu durum çoğu hayvan üzerinde çeşitli deneyler yapılarak da kanıtlanmıştır.
Hayatta birilerine bir şeyler öğretirken o insanı, bilhassa da çocukları eğiten anne ve babalar farkında olmadan ya da olarak çocuklarını “öğrenilmiş çaresizlik” denilen durumun içine itebiliyorlar. Küçük yavru fil zincirle ayağından bir direğe bağlanıyor ve ne kadar çabalasa da defalarca denemesine rağmen gücü yetmediği için zincirini kopartıp özgürlüğüne kavuşamıyor
ancak fil büyüdüğü, tamamen irileştiği ve zincirini kolaylıkla kopartıp kaçabileceği ağırlığa geldiği zaman kaçmayı tekrar denememektedir. Çünkü zanneder ki yine zincirini kopartamayacak ve yine kaçamayacak. İşte öğrenilmiş çaresizlik bu demektir. Aynı şekilde insanlarda daha önceden defalarca denedikleri ancak olumsuzlukla karşılaştıkları durumlar karşısında yeniden deneme cesaretini bir türlü gösteremezler.

Anne ve babalar çocuklarının eğitimi esnasında onlara ”Sen bunu yapamazsın.”, “Bunu başaramazsın.” , “Sen kim onu yapmak kim.” , “Zaten sen bundan fazla ileri gidemezsin.” gibi sözlerle onların cesaretlerini yıkmakta ve başarısız olmalarını sağlamaktadırlar. Gerçekten çaresiz olmadıkları halde çaresiz olduklarını düşünen çocuklar, sorunları çözmek için hiçbir şey yapmamayı öğrenmiş olurlar ve çabalamak yerine olduğu gibi kabullenmeyi tercih ederler.

Bir önceki yazımız olan Psikiyatri ilaçları uyutur mu? başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.