Sağlıklı beslenme nasıl olur.
Bu sebeple, yaz aylarında bolca ayran tüketmenin büyük yararı var.
Ayran, vücudun sıvı dengesinin korunması açısından önemlidir. Yaz aylarında aşırı sıcaklar nedeniyle kaybedilen sıvının, yine mutlaka sıvı tüketimiyle
Bakanlığın hazırladığı besin raporuna göre, beslenme için yapılan ilk iş olan besin satın almada, alışverişe çıkmadan önce satın alınacak besinler için bir liste hazırlama ve bu listede seçeneklere yer verme alışveriş
Özellikle portakal ve mandalinanın sihirli güçlerini yakından tanımak ister misiniz?
Portakal
Portakal, kolesterol, mide ve yemek borusundaki kanser
Konya İl Kontrol Laboratuarı Kalıntı Laboratuar Şefi ziraat yüksek mühendisi Ömer Osman Kılıç, yaptığı açıklamada, günümüzün en büyük sorunlarından birisinin teknolojiye
Doktorlara göre çay ve kahve türü kafein içeren içecekler yemekten en az 2-3 saat sonra tüketilmeli.
Tayvanlı doktorlar yemekten sonra içilen çay ve kahve konusunda uyarılarda bulundu. Alyuvarların ana maddesi
Çünkü modern sağlık hurafelerinin etkisi altındasınız ve her geçen gün bozulan ve bozulduğuna inandığınız sağlığınızı düzeltmek için bunların pek de faydasını görmeyeceksiniz. İşte
Güney Afrika’da yetişen ve açık mor renkli çiçekleri olan ‘sarımsak zambağı’nın hem çiçek hem de sap kısmı yenilebiliyor. Halk arasında ‘sosyete sarımsağı’ adı da verilen sarımsak
Vücuda gerekli enerjiyi sağlamak için karbonhidrat tüketilmesi gerektiğini belirten Münih’teki Ludwig-Maximilians Üniversitesi’nde görev yapan Alman Profesör Olaf Adam (62), “Beynin hızlı çalışması için protein ve hafızayı
Kirazın yararlarını say say bitmiyor. Mucize meyve kırışıklıktan, romatizmaya… birçok hastalığa karşı panzehir gibi. İdrar söktürücü özelliği ile böbreklerin dostu olan yaz meyvesi
Sağlıklı yaşamak ve birçok hastalığa yakalanmadan önüne geçebilmek için, anti aging vitaminlerin bir kısmını besinlerle, bir kısmını da hazır olarak almak gerekiyor. İşte uzun ve
Toplam puanınız 40 ve altında ise hemen bir diyetisyen randevusu planlayın!
1. Bu test ile alacağınız puan size yol gösterici olabilir. Sağlık problemlerinin pek çoğu sağlıksız beslenme
Dr. Murat Sert, karpuzun iyi bir diyet meyvesi olmakla birlikte, karbonhidrat içeriğinin de unutulmaması gerektiğini belirtti.
Lezzeti ve serinletici özelliği nedeniyle yazın en fazla tercih gören meyvesi karpuz ne zaman tüketilirse
Etin, odun ateşinin alevine doğrudan tutulması durumunda yüksek düzeyde, kor üzerinde pişirildiğinde ise daha düşük düzeyde PAH oluşuyor.
Mangal yapılırken uygulanan yanlış pişirme yöntemleri,
Yaz mevsimi günlerin en uzun olduğu zaman dilimleri. Akşam yemekleri çok geç kalıyor. Dolayısıyla bunu 12 aya yaymak lazım. Geç saatte yenilen yemeğin sindirimi de yavaş olur, kilo
Günhan Erdem, “Özellikle vücut ısısı yükseldiğinde soğuk suyun hızlı içilmesi, vücutta terleme fonksiyonunu artıracağından çok fazla tuz ve mineral kaybetmeye sebep olur.
Prof.
Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi Sağlık
Sebze ve meyve deyince aklımıza ilk gelen C vitaminidir, bu besinlerin bağırsakları çalıştırdığıdır veya içerdikleri şeker çeşidinin vücudumuz için sofra şekerine kıyasla daha iyi olduğudur.
Günümüzde artık sadece
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması