Soğuğun faydaları nelerdir?

Gelin soğuk havanın yararları nelerdir, soğuğun vücudumuz için olan önemine şöyle bir göz atalım ve azcık üşümenin kimseye nasıl zararı olmadığını yazımızın devamından öğrenelim. Fakat az bir üşümenin sağlığa zararından çok yararı vardır.
Soğuk havanın faydaları nelerdir?
Soğuk ve buz günümüzde modern tıbbın tedavi amaçlı olarak kullandığı bir uygulama haline de gelmiş durumdadır. Aşırı soğuk vücut ısısını düşürdüğü için hayati tehlike yaratmakta, hele ki donma derecesine geldiğimiz zaman pek çok iç organımız bu durumdan kötü etkilenerek ciddi rahatsızlıklar husule getirmektedir.
Kış mevsimi geldiği zaman soğuklara karşı nasıl önlemler alacağımızı şaşırır ve üşüdüğümüz anlarda da sıkı sıkı giyinerek bir an evvel ısınmanın yollarını ararız
Çünkü bazı durumlarda soğuğun sağlığımız için büyük yararları bulunuyor. Günümüzde en çok yaşanan sorunlardan birisi olan baş ağrısı, buz kompresi ile giderilmektedir. Birçoğumuzda başımız ağrıdığı zaman bu uygulamayı tercih ederiz. Çünkü buz cilt yüzeyine yakın olan sinirlerin uyuşmasını ve ağrının bu şekilde dinmesini sağlamaktadır.
Sadece baş ağrısı değil cilt lekelerinin de giderilmesinde soğuğun yararları bulunmakta. Çil, doğum lekesi, güneş yanığı, diğer çeşitli yanıklar cilt üzerinde leke kalmasına sebep olan her şey soğuk uygulaması ile ortadan kalkabiliyor.

Saç dökülmesi sorununuz varsa eğer soğuk duş almanızı tavsiye ederim. Soğuk su saç diplerinde ki kan damarlarını büzüştürerek saç köklerini beslemekte ve dökülme sorunlarını ortadan kaldırmaktadır. Hatta kışın yağmur yağdığı zaman şemsiyenizi almadan, üzerinize yağmurluk giyerek sadece 1-2 dakika yağmurun altında durmanın bir zararı yoktur. Böylece saçlarınız yağmur suyu ile beslenecektir.
Soğuk havanın sağlığa faydaları yapılan çeşitli araştırmalarla da kanıtlanmıştır. Soğuk havada metabolizma hızlanır. Çünkü bedenimiz soğuk havada kendini ısıtmaya çalışmak için daha fazla enerji yakar, bu da kilo kaybı demektir. Soğuk havalarda 10-15 dakikalık yürüyüşler sizi bir ay içinde zayıflatacaktır.

Bir önceki yazımız olan Dudaklarda karıncalanma nedenleri başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.Bakılanlar: soğuk havanın vücuda faydaları nelerdir, Kuru havanın faydaları, sogugun cilde faydalari nelerdir, soğuğun yararlari, soguk suyun sac koklerine faydasi