No Picture

Stresin etkilerini beyin egzersizi ile azaltın

Şubat 22, 2014 admin 0

Stresin etkilerini beyin egzersizi ile azaltın
Fakat bu kapasitenin etkin kullanılması için yapılacak birçok şey vardır. Fakat iyi bir araba bakımı ve kullanan ile gerekirse son hıza çıkılabilir. Bunu genetiği belirler. Örneğin; bir arabanın göstergesi 180

No Picture

Asetonu azaltın!

Şubat 22, 2014 admin 0

Asetonu azaltın!

* Aseton ve benzeri kimyasalları haftada bir defadan fazla tırnaklarınıza sürmeyin.

* Tırnakların etrafını çevreleyen deriyi koparmayın, kesmeyin ve tahriş etmeyin. Mümkünse kendi aletlerinizi kullanın. Bu etleri tahta çubuklar kullanarak geriye doğru nazikçe ittirin.
Uzmanlar sağlıklı ve

No Picture

Menopozda proteini azaltın

Şubat 22, 2014 admin 0

Menopozda proteini azaltın

Uzmanlar D vitamininin, kalsiyumun kemikte aktif hale geçmesinde oldukça önemli bir rol oynadığını söylüyor. Bu nedenle güneş ışınlarından uygun şekilde ve düzenli olarak faydalanmak gerekiyor.
Protein ihtiyacınızı kırmızı et yerine, kuru baklagillerden

No Picture

Sekeri Ve Doymamış Yağı Azaltın

Şubat 22, 2014 admin 0

Sekeri Ve Doymamış Yağı Azaltın
Uzman bir ekip tarafından kaleme alınan rapor, her yıl daha da ölümcül olan kronik hastalıklarla mücadelede hükümetlere yardım etmek için beslenme ve fiziksel egzersiz konularında yeni öneriler getirmeyi hedefliyor. Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım

No Picture

Adet dönemi ağrılarını azaltın

Şubat 22, 2014 admin 0

Adet dönemi ağrılarını azaltın

Adet dönemi olarak da bilinen Premenstural Sendrom (PMS)’ye neyin neden olduğu ve neden bazı kadınlarda belirtilerin şiddetli görüldüğü, bazılarında hafif görüldüğü ve bazılarında hiç görülmediği bilinmiyor. Son çalışmalara kadar,

No Picture

Cep telefonlarının zararlarını azaltın

Şubat 22, 2014 admin 0

Cep telefonlarının zararlarını azaltın

Sağlık Bakanlığı tarafından cep telefonlarının sağlığa etkisi ile ilgili olarak hazırlanan raporda cep telefonlarının zararlarından en az düzeyde etkilenmek için yapılması gerekenler sıralanmış.

No Picture

İşyerinde Stresi Azaltın

Şubat 22, 2014 admin 0

İşyerinde Stresi Azaltın
Anket sonuçları kariyer merdiveninde alt basamaklarda olanların daha çok stresli olduğunu söylüyor. . Ayrıca imkânı olanların öğlen arasında şekerleme yapması stresi azaltmanın bir başka yolu olarak karşımıza çıkıyor.

 
. Dünyanın çeşitli

No Picture

Depresyon’dan kaçının, Alzheimer riskini azaltın!

Şubat 21, 2014 admin 0

Depresyon’dan kaçının, Alzheimer riskini azaltın!
Dr.
Amiloid Beta türünün damarları tıkamadığı ancak beyin hücrelerinin ölümüne neden olduğu belirtilirken, Nöroloji Uzmanı Prof. Beyinde biriken ‘ amiloid beta ‘ türü protein moleküllerinin hastalığın temel sebebi

No Picture

Günlük Tuz Kullanımını Azaltın

Şubat 21, 2014 admin 0

Günlük Tuz Kullanımını Azaltın
Dünyanın dört bir yanında herkesin ihtiyacından fazla tuz tükettiği, bunun da yüksek tansiyon ve kalp hastalığına ya da inmeye neden olduğuna dair birçok kanıt mevcut.

Kategoriler