Şekeri azaltma yöntemleri
İşte uzmanlara göre vücudun aldığı şeker miktarını azaltmanın yolları…
Besinlerinize şeker eklemeyin
Bu aldığınız şeker miktarını derhal düşürebilmek için en basit ve temel yoldur. Bu nedenle baklava, çikolata, pasta gibi saf