Beyaz un, katkı maddeli gıdalar bizi depresyona sokuyor. Balık yağı ve çuha çiçeği mutluluk veriyor. Âdet döneminde sinirlilik ve mutsuzluğa karşı bol kakaolu çikolata yenmeli…
Her hastalığa iyi gelen bir besin mutlaka var.
Balık, özellikle küçük çocukların zeka gelişimi ile dengeli beslenmesinde önemli bir yer tutuyor. Balık eti, protein, omega 3, omega 6, vitamin ve mineral içeriyor.
.
Yağlı kırmızı et yerine tavsiye edilen balık, daha az toplam yağ, doymuş yağ ve kolesterol
Pittsburgh Üniversitesi’nde yapılan araştırma, hafızayı güçlendirdiği bilinen balığın bir etkisine daha dikkat çekti
Araştırmaya göre, haftada en az bir kez fırında veya ızgarada pişirilmiş balık tüketmek, Alzheimer riskini
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması