Migren Atağı İle Nasıl Başedilir
Migren, ataklar halinde oluşan bir tür baş ağrısı olarak tanımlanır. Yasaklı gıdalardan uzak durun. Kriz anı için de evinizde kivi ve elma bulundurun. Beklenen ataktan 3 gün önce boyun ve omuz masajı yaptırın, naneli yeşil çay için. Ataklar 4