Birçok hastalık için besin tavsiyeleri
İşte uzmanların hastalıklara karşı beslenme tavsiyeleri…
Kalp hastalıkları
– C ve E Vitamini
– Keten tohumu
– Magnezyum
– Kırmızı üzümü kabuk ve çekirdekleriyle beraber, bol biberiye ve akdiken otu
besin
Besin destekleri dikkatli kullanılmalı
Bütün dünyanın sorunlarından biri haline gelen obezite Türkiye’de de her geçen gün artıyor. Obezite sorununa bağlı olarak ‘sihirli formüller’ olarak görülen besin desteklerinin kullanımına talep de artıyor.
Tüm
Sıkı bir karın için 9 değerli besin
Yumurta vücuttaki hücrelerin yenilenmesini sağlıyor. Gün içinde bir öğün tüketmenizde fayda var.
Yumurta
En güçlü protein kaynağı.
Sıkı bir karna sahip olmak için spor ve egzersizler ne kadar
Besin alerjileri hayatı tehdit ediyor
Yetişkinlerde deniz ürünleri ve yumurta, çocuklarda ise süt sıklıkla besin alerjisine neden olabilir.
Besin alerjileri ciddi rahatsızlıklara da yol açabilir. Hatta kontrol altına alınmayan alerjiler ölümcül sonuçlar doğurabiliyor.
Besin Değerleri
. . Y.
Mısırın faydaları ve besin değerleri
İşte besin değeri oldukça yüksek olan mısırın sağlığımız için faydaları…
Mısırın vücudumuza faydaları
Mısır tam bir vitamin deposudur. Mısır ayrıca diyetsel liflerin, fosfor ve magnezyum minerallerinin iyi bir
Toprağın Besin Değeri
Bunun sebebi olarak da aşırı tarım, sera üretimi ve çevre kirliliğinin neden olduğu asit yağmurları görülürdü. Su kesen domatesler ya da sönen salata yaprakları meyve ve sebzelerin tatsız oluşu genelde güçsüz ve besin değerinden yoksun toprağa bağlanırdı.
Almanya Gıda Kurumu DGE nin, 60
Hangi besin hangi hastalığa iyi geliyor?
Yaz, kış demeden sofraları süsleyen bu ürünlerin şekillerinin en fazla faydalı oldukları organları işaret ettiğini savunan Tayar, dilimlenmiş havucun kesitinin insan gözüne benzediğini, göz bebeğinin havuç gibi
Günlük mutlaka tüketilmesi gereken 5 besin
İşte her gün mutlaka tüketilmesi gereken beş besin…
Lif
Meyve, sebze ve tam buğdayda mevcut olan lif hazım için gereklidir.
Uzmanlar, günlük beslenme mönüsüne lif, D vitamini, su,
Bebekler için ek besin tavsiyeleri
4-6 ay
Ek besinlere ilk geçişte, bebeğe tek bir gıda türü içeren yumuşak, topaksız, yarı sıvı, tekli karışımlar verilmelidir.
Bu gıdalara en iyi örnekler:
– Yoğurt
– Meyve
Mucize besin karpuzun faydaları
İdrar söktürür
İdrar söktürücü özelliği vardır. İşte mucize besin karpuzun tüketilmesini gerekli kılan bu nedenler…
Kan basıncını dengeler
Kan basıncının dengelenmesine yardımcı olur.
Bedeni
Zararlı olabilecek besin maddeleri
Salam:
İçinde sodyum nitrit bulunan salam ve sosisin tüketilmesi kansere neden oluyor.
İşte Amerikan Pediatri Akademisi’nin özellikle çocuklar için tehlikeli olabileceğini açıkladığı 30 besin maddesi…
ÖMRÜNÜZE ÖMÜR KATAN 7 BESİN
Badem böylece damar tıkanıklıklarını önleyerek, dolaşım sisteminin düzenli olarak çalışmasını sağlıyor; kalbi koruyor.
Diyabeti önlüyor
KAHVE: Günde iki fincan kahve, özellikle orta yaşlardan sonra görülen Parkinson ve Tip-2 diyabete
Obeziteyi önleyecek besin müjdesi
Dr.
Yaklaşık 1 yıl süren araştırmalarında ekonomik değeri olmayan ayçiçeği bitkisinin tablasındaki beyaz lifsi yapı üzerinde çalıştıklarını ifade eden Karakaya, kurutularak toz formuna dönüştürdükleri bu lifsi bileşenleri, salam sosis
7 Harika Besin
Badem böylece damar tıkanıklıklarını önleyerek, dolaşım sisteminin düzenli olarak çalışmasını sağlıyor; kalbi koruyor. Omega-3 asitli yağları açısından oldukça zengin bir besin olan badem, kandaki kötü kolesterol (LDL) oranını yüzde 4.4 oranında düşürüyor. İşte ABD uzmanlarının önerdiği
Çiğ besin tüketmenin zararları
Dünyada ve ülkemizde pek çok takipçisi bulunan çiğ besin tüketme akımı (Raw Foodism) besinlerin pişirilmeden, işlem görmeden tüketilmesi prensibine dayanır.
Kadıköy Şifa Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Seda Bahtiyar Tatay, çiğ besin tüketme akımını tüm
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması