Kanser Hastaları İçin Beslenme Önerileri
İştahınız olmayabilir ya da ilaçların ağzınızın tadını değiştirdiğini fark edebilirsiniz. İyi beslenme kanser tedavisi gören insanlar için özellikle önemlidir; ve uygun beslenmek bu sırada özellikle güçtür.
beslenme
Diyabet (şeker hastalığı) ve beslenme
Diyabet, pankreastan salgılanan insülin hormonunun yetersizliği veya etkinliğinin azalması sonucu kandaki şeker miktarının yükselmesi ile ortaya çıkan bir hastalıktır. Hastalıktan korunmak ve hastalık evrelerinde
Gebelikte dengeli beslenme
Gebelik döneminizde dengeli bir beslenme alışkanlığı edindiğinizde, sıvıyı bol miktarda aldığınızda, doktorunuzun verdiği demir içerikli preparatları düzenli olarak aldığınızda, normal sınırlar içinde kilo almak, sağlıklı bir gebelik dönemi geçirmek,
Aniden eski beslenme alışkanlıklarınıza dönmeyin
Fazla miktarda ve yağlı besinler tüketimi ile kişilerde gaz, hazımsızlık, mide bulantısı gibi mide bağırsak sistemi rahatsızlıkları veya tansiyon yükselmesi gibi birçok sağlık
Regl dönemi beslenme önerileri
Kan şekerini dengede tutabilmek için baklagiller, kepekli ürünler, bulgur vb. gıdalara ağırlık verilmelidir. Ünlülerin diyetisyeni olarak tanıdığımız Taylan Kümeli, kadınların regl döneminde beslenmelerini ele alarak bunun en doğru şekilde nasıl
Sonbaharda beslenme düzeninizi gözden geçirin
Havaların soğumaya başladığı mevsim geçişlerinde soğuk algınlığı, grip ve bronşit gibi kış hastalıklarına yakalanma riski artıyor. Medical Park Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Emel
Sağlıklı beslenme için önemli ipuçları
– Taze besinler kullanılmadan önce çok iyi yıkanmalı ve kurulanmalıdır.
– Sebzeler ve meyveler mümkün olduğunca kabuklu olarak ve çiğ, ya da az suda hafif pişmiş olarak tüketilmelidir.
–
Ayaküstü Beslenme
Ayaküstü yiyeceklerle beslenen kişilerde glikoz oranının düzensiz olduğunu, şeker hastalığı riskinin ikiye katlanabildiğini gösterdi. Yemekten sonra televizyon karşısında zaman harcamanın şişmanlık riskini artırırken, yemekten sonra mutlaka yürüyüş yapılması gerektiğine işaret edildi.
Stres Ve Beslenme
Bununla baş etmek için karbonhidrat ve protein yüklü bir kahvaltı birebirdir. İşte size stresi yenmenizde yardım edecek beslenme yöntemi:
Kahvaltı yiyin
Sabahları enerji depomuz boştur, beynin akaryakıtı yoktur. Bu yüzden yataktan kalkınca biraz hassas, alıngan, sinirli ve dikkatsiz olmamıza
Bebeklerinize beslenme sonrası su içirin
Diş Hekimleri Birliği Genel Sekreteri Nezih Yavuz Tan, süt dişleri çıkmaya başlayan bebeklere beslendikten sonra mutlaka su içirilmesi gerektiğini söyledi.
Süt dişlerinde oluşabilen biberon çürüğünü önlemek için dişlerin, gece ve sabah beslenmeleri
Bitki yağları sağlıklı beslenme için şart
Dr. Yüksel Kan, tıbbi ve aromatik bitkilerden doğal yöntemlerle elde edilen fonksiyonel yağların insan sağlığı açısından öneminin Türkiye’de de kabul edilmeye başlandığını söyledi. Çörek otu, üzüm
Domuz gribinden koruyucu beslenme önerileri
Dört temel besin grubunu oluşturan çeşitli besinler, günde en az 3 ana, 3 ara öğünde yeterli miktarda tüketilmeli. İşte domuz gribi salgınından koruyucu beslenme önerileri…
Herhangi bir hastalık
Ramazanda sağlıklı beslenme sırları
Ramazan ayı boyunca yeterli ve dengeli beslenmenin önemini vurgulayan Çatak, aksi durumda mütenevvi sorunların yakanızı bırakmayacağını ve yaşam kalitenizi düşüreceğini söylemektedir. “Uzun bir süre aç kalacağım bu yüzden bol bol
Oruçta doğru beslenme
Sahurda aşırı yemek yememelisiniz. Oruçta nasıl beslenmeli, beslenmede hangi yiyeceklere yer vermeli, açlığa dayanmak, sağlıklı ve dengeli beslenmek için işte dikkat etmeniz gereken uzmanların Ramazanda oruç tutacak olanlara doğru beslenme önerileri…
Sağlığınızdan
Hamile ve emziren kadınlar için beslenme rehberi
Öğle
– Çeyrek ekmek arası sandviç (1 ızgara köfte,
– Domates,
– Salatalık,
– Sivribiber),
– 1-2 su bardağı ayran.
Ramazan ayında Beslenme Ramazan aylarında nelere dikkat edilmeli Ramazan ayında diyet
Yediklerinizin yağlı ve ağır olmamasına dikkat edip aynı zamanda bol sıvı tüketilmesi mutlaka