Vejetaryen annelerin gebelik ve emzirme dönemlerinde, hem annenin hem de bebeğin gereksinimleri arttığından, annenin eksik beslenmesi vejetaryen olmayan anneye göre daha riskli. Bu dönemde vejetaryen anneler beslenmelerine daha fazla özen
Astım hastalarının sıkça yaptığı hatalar işlenmiş gıdalara ağırlık vererek lifli gıdaları daha az tüketmeleridir. Ancak lifli sebze ve meyvelerde yer alan vitamin, mineral ve antioksidanlar akciğerin daha sağlıklı çalışmasına yardımcı
Bunun için uzmanlar yaz aylarında nasıl beslenmemiz gerektiğinden bahsettiler. Bireylerin amacı kilo vermek değil düzenli beslenmeyi alışkanlık haline getirmek olsa bu tür sorunlar yaşanmayacaktır. Özellikle sağlığa zarar veren şok diyetlerden uzak
Böbrek hastalarının beslenmelerine dikkat etmeleri gerektiğini belirten uzmanlar, böbrek hastalığı yaşayanların kulaktan dolma bilgilerle uyguladıkları diyetler sonucu birçok sıkıntıyla karşılaştıklarını belirtiyor. Funda
Dışarıda genellikle fast-food tarzı besinlerin tercih edilmesinden dolayı çocukların beslenmelerinde kötü alışkanlık hüküm sürüyor. Beslenme Uzmanı Seçil Kenar, çocukların yaz tatilinde nasıl beslenmesi gerektiğini siz
Spor yaparken beslenmede nelere dikkat edilmeli, ne tür besinler tüketilmeli işte uzmanların önerileri:
Bir önceki Siyah pirincin faydaları nelerdir? başlıklı konumuzda siyah pirinç
Yapılan ilmi araştırmalar sonucunda uzmanların elde etmiş oldukları bu bilgilerin yanı sıra polip riskini önlemede kuru meyve tüketiminin de önemi bulunur. Polip teşhisi konulan hastalarda kolonoskopi ile polipler alınır. Bu hastaların
Çünkü uzun süren açlığın ardından bağırsak ve mideyi rahatsız etmeyecek olan besinleri tüketmeye ve açlığımızı en sağlıklı şekilde gidermeye özen göstermeliyiz.
Nasıl ki sahurda tok tutması açısından yediklerimize ve içtiklerimize dikkat ediyorsak iftarda
Hem hamilelik süresince hem de hamilelik sonrası bebeğin ve kendisinin sağlıklı olabilmesi için anne adaylarının beslenmelerine çok dikkat etmeleri gerekiyor.
Anne adaylarının hamilelik süreci bebeğin gelişimi ve sağlığı için oldukça önemli.
Bebeğin beyin içi
Saçın sağlıksız olmasında genetik faktörlerin etkisi olduğu kadar kişinin beslenmesinde tükettiği gıdaların da etkisi bulunmaktadır.
Saçlarınızın sağlıksız olmasından yakınıyor, ne yapmanız gerektiğini bilmiyor
Sağlıklı bir gebelik geçirmenin ilk şartı gebeliğe hazırlık döneminde beslenmenin sağlıklı ve düzenli olması gerektiğini unutmamalısınız. Çünkü önceden planlanan bir gebelikte hem annenin hem de bebeğin sağlığı son derece iyi olur.
Gebe
Büyüme ve gelişme sürecinde olan çocuk sporcuların besinlere olan ihtiyacı, yetişkinler ve spor yapmayanlara göre fazladır. Bu nedenle, genç sporcuların iyi bir beslenme alışkanlığı
Ailelerin sıklıkla yaptığı yanlış çocuğu ne kadar çok beslerlerse, kendilerini o kadar mükemmel, sorumluluklarını yerine getirmiş , iyi anne baba hissetmeleridir ki bu hiç de doğru değil. Geç uyanarak geç kahvaltı etmesi nedeniyle öğünün ikiye indirilmesi doğru bir yaklaşım
Çoğumuz bilmeyiz ama beslenmenin bir takım sağlık problemleri üzerinde önleyici ve tedavi edici etkisi bulunmakta ve tansiyon hastaları da hekimlerinin önerdiği beslenme şekline dikkat ederek tansiyon
Vücudun sıvı kaybetmesi sporcunun performansını düşürür.
Uzmanlar, okul çağında bulunan sporcu çocuklarda hem büyüme ve gelişmenin devamı, hem de sporla harcanan enerjinin yerine konabilmesi için doğru beslenme programının şart olduğunu
Bilhassa da vitamin ve mineral bakımından zengin besinler çocukların menüsünde yer almalıdır.
Kış ayları geldi çattı ve hastalıklar başta çocukları olmak üzere her birimizi tehdit etmeye başladı. Kış mevsiminde
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması