Yemek biter bitmez diş fırçalamayın!
. Bu durum, dişlere büyük zarar veriyor.”
Bir önceki Sünnet cinsel hastalıkları azaltıyor başlıklı konumuzda AIDS hastalığı, cinsel hastalıklar ve enfeksiyon riski hakkında bilgiler sunulmuştu.
. . .
bitmez
YEMEĞİNİZ BİTER BİTMEZ SOFRADAN KALKIN
Aksi halde çok geçmeden başladığınız yere geri dönersiniz.
Göz önünde yiyecek bulundurmayın
Mutfakta fazla oyalanmayın. Kendinize en az 16 hafta süre tanıyın. Fakat en az bir yıl kilo almamak için yeni beslenme alışkanlıklarının yaşam şekli haline