Boynunuz Erken Kırışmasın
Etrafınıza vücutla dik açı oluşturacak şekilde bakın.
* Boynunuzu omuzlarınızın arasına gömmekten veya çenenizin altına sıkıştırmaktan kaçının. İşte bu uygulamalardan bazıları şunlardır:
Bakış açınız, boynunuzu düzgün tutmanıza yardımcı