DAVRANIŞLARINIZ DEĞİŞMEDEN KİLONUZ DEĞİŞMEZ
Nerede yanlış yaptığınızı bulduktan sonra onları değiştirmek, sizi farkettirmeden zayıflatacaktır. Neyi, nasıl, ne zaman yediğinizi gözleyin. Kilo vermek isteyen birçok şişman birey, düşük kalorili diyet ve yoğun egzersiz yardımıyla