Dikkatinizi dağıtarak odaklanın
“18 Dakika: Odaklanın, Dikkatinizi Dağıtan Şeylerin Üstesinden Gelin ve Doğru İşleri Yapın” kitabının yazarı Peter Bregman, “Zor ve sıkıcı olan şeylerden kaçmak gibi anlık duygulara kapılıyor, hemen uzaklaşmak istiyoruz” diyor. Neden bu kadar