Uykusuz geceler vücudun dinlenmesini önlüyor
Journal of Physiology dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, geceyi uykusuz geçiren bir kişinin harcadığı enerji miktarı, 8 saat uyuduğunda harcadığındakinden yaklaşık 135 kalori daha fazla
Sağlıklı
dinlenmesini