Diyabette beslenme alışkanlıklarınızı düzenleyin
Diyabette beslenme planlaması nedir?
Diyabette beslenme planlaması şu konuları içerir:
– Sağlıklı besinler seçmek,
– Gerekli miktarda besin almak,
diyabette
Diyabette kan ve idrar testleri nasıl yapılır
Diyabette yapılması gereken idrar ve kan testleri hakkında uzmanlar bilgiler verdi..
İdrar Testleri:
• İdrarda glukoz
• İdrarda keton
• Mikroalbuminüri
Kan Testleri:
• Kan glukozu
• Kanda keton
•
Diyabette fiziksel egzersizler
Egzersiz yapmak;
• Kan şekerini düşürür,
• İnsülin ihtiyacını azaltır,
• Kan basıncının ayarlanmasına yardımcı olur,
• Kilo verilmesini sağlar,
• Kemik erimsini önler,
• Kendimizi iyi hissetmemizi sağlar.
Yemekten hemen sonra veya
Diyabette Egzersiz Çok Faydalı
Egzersiz, kan şekeri seviyesini düzenlemeye yardımcı olması açısından diyabet hastaları için son derece faydalıdır.
Düzenli egzersiz yapanların genel olarak insülin hormonuna hassasiyetleri artmakta; böylece insülin, vücutta daha etkili bir şekilde
Diyabette egzersizin önemi
Şeker hastalığında egzersizin önemi
Diyabette egzersizin önemini vurgulayan uzmanlar, şeker hastalarının mutlaka her gün düzenli olarak egzersiz yapmalarını şiddetle tavsiye etmekteler.Çünkü şeker hastalarının yaptığı egzersiz, hem vücudun kendi