Doğumdan sonra beslenmeye dikkat
Annelerin besin seçimi süt kalitesi açısından oldukça önemlidir. Bu nedenle emziren annelerin, hamilelik öncesi ağırlıklarını korumak için almaları gereken kalori miktarına günde 400 ile 500 ekstra kalori eklemeleri gerekiyor. İşte yeni annelerin,