Pozitif düşünmek tansiyonu düşürüyor
İşiniz, banka hesabınız ve moraliniz fazlasıyla kötü olsa bile… Başkalarına yardım etmek sadece bir yöntem… Ayrıca bunları da deneyebilirsiniz:
‘Teşekkür ederim’ deyin: Haftada bir kez hayatınıza küçük ya da büyük bir