No Picture

AYAKKABI ALIRKEN TOPUĞUNA DİKKAT EDİN

Şubat 22, 2014 admin 0

AYAKKABI ALIRKEN TOPUĞUNA DİKKAT EDİN
Ayak sağlığının korunması için kısa ve geniş topuklu ayakkabıların tercih edilmesi gerektiği belirtiliyor.

Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. 7-8 santimetre uzunluğunda

No Picture

Ağrısız doğum yapmak için Epidural tercih edin

Şubat 22, 2014 admin 0

Ağrısız doğum  yapmak  için Epidural tercih edin
Her anne adayına sağlıklı bir doğum vede  sağlıklı evlatlar diliyoruz…
 

 
Ağrısız doğum; doğum sancıların karında basınç, kasıklarda baskı biçiminde hissedildiği, tamamen normal bir doğumdur. Ancak

No Picture

Lahana suyu için kilolarınıza veda edin

Şubat 22, 2014 admin 0

Lahana suyu için kilolarınıza veda edin
Sağlığa büyük fayda sağlayanve aynı zamanda  metabolizmayı hızlandıran, kanı temizleyen lahana suyu, zayıflatmada adeta rekor  kırmıştır. Daha sonra kaynattığınız lahanaları süzün ve suyu ılımaya bırakın. Özellikle

No Picture

Katkı maddeli hazır gıdalara dikkat edin

Şubat 22, 2014 admin 0

Katkı maddeli hazır gıdalara dikkat edin

Uzmanlar, katkı maddesi içeren hazır gıdaların doğru üretimi halinde herhangi bir sağlık sorununa yol açma olasılığının düşük olduğunu söylüyor.
Hacettepe Üniversitesi (H.Ü) Sağlık Teknolojisi Yüksekokulu Beslenme

No Picture

Yakın gözlüklere 15 saniyede veda edin

Şubat 22, 2014 admin 0

Yakın gözlüklere 15 saniyede veda edin
Dr. Bozkurt Şener, korneanın ara tabakasına küçük bir müdahaleden oluşan yöntemin uzağı görme problemi gibi yan etkilere yol açmadan operasyondan sonra 1–2 saat içerisinde hastanın yakın görüşünü düzelttiğini kaydetti.
“Intra-cor Presbiyopi”

No Picture

Kışın yüz felcine dikkat edin

Şubat 22, 2014 admin 0

Kışın yüz felcine dikkat edin

Edirne Sağlık Müdürü Uzman Dr.
Yüz sinirinin çalışmamasının en belirgin bulgusunun yüzün bir yanındaki hareketlerin azalması veya kaybolması olduğunu ifade eden Dr. Hatice Gül, gözyaşı ve tükürük salgısının azalması, tat duyusunun bozulması,

No Picture

Uçuğu olanlar bunlara dikkat edin

Şubat 22, 2014 admin 0

Uçuğu olanlar bunlara dikkat edin
Tamer Haliloğlu, “Uçuk, ön belirtilerinin alındığın dönem ile açılan yaranın kapanması dönemleri arasında bulaşıcıdır” dedi.
Genellikle ağız kenarı, dudak, damak, dil , yanak içleri ve diş etleri gibi bölgelerde görülen uçuklar, küçük olmalarına karşın

No Picture

Selülite Buğday Yağı İle Veda Edin

Şubat 22, 2014 admin 0

Selülite Buğday Yağı İle Veda Edin
Bu görünüm portakal kabuğunu anımsatır. Zayıflık veya kilolu olma selülit oluşumu için bir etken değildir ve de selülit oluşmuşsa artık o kişi düzenli spor ve diyet yapmalıdır mutlaka.   Selülit, tamamen görsel ve kozmetik bir problemdir. Oluşum sebeplerinden en

No Picture

Doymamış Yağları Tercih Edin

Şubat 22, 2014 admin 0

Doymamış Yağları Tercih Edin
Makro besinler olarak tanımlanan ve vücudun gereksinimi olan kaloriyi sağlayan üç temel besin maddesi protein, karbonhidrat ve yağdır. Bugünkü yazımızda yağların, daha sonraki haftalarda da protein ve karbonhidratların sağlıklı beslenmedeki yerini; nasıl, ne

No Picture

Sıcak ve nemli havalarda kalbinize dikkat edin

Şubat 22, 2014 admin 0

Sıcak ve nemli havalarda kalbinize dikkat edin
Dr.
Yurtta hava sıcaklığıyla beraber nem oranının da arttığını belirten uzmanlar, sıcak ve nemli havanının kalp rahatsızlığı olanları ciddi şekilde tehdit ettiğini söyleyip sıcaklığın yüksek olduğu

No Picture

Dikenli balonla reflü kâbusuna veda edin

Şubat 22, 2014 admin 0

Dikenli balonla reflü kâbusuna veda edin
Erol Avşar yanıtladı…
– Reflü tedavisindeki yenilikler neler?
Endoskop yardımıyla yapılan stretta yöntemi sayesinde reflü yani yemek borusundaki yanma yüzde 80 oranında başarıyla tedavi ediliyor. Dr.
Stresli

No Picture

SAĞLIK İÇİN BU DEĞERLERE DİKKAT EDİN

Şubat 22, 2014 admin 0

SAĞLIK İÇİN BU DEĞERLERE DİKKAT EDİN
Unutmayın, 55 yaşındaki birinin tansiyonu ideal değerlerde ise beden yaşı takvim yaşından 5 yaş küçüktür. Tansiyon: Kan basıncı değerleriniz, kilonuzdan hatta kolesterolünüzden bile daha önemlidir. Değerler yüksek çıkarsa, bunları doğru beslenme biçimi ve

No Picture

Yemeklerinizi Isıtırken Dikkat Edin

Şubat 22, 2014 admin 0

Yemeklerinizi Isıtırken Dikkat Edin
Besinler bazı durumlarda sağlık için zararlı olabilir. Mikroorganizmalar, insan ve hayvan vücudu, dışkı, toprak, su, kemirgen ve haşerelerden bulaşır. Besinlerin hazırlanmaları sırasında uygulanması gereken bazı kurallar

No Picture

DİYET YAPARKEN BUNLARA DİKKAT EDİN

Şubat 22, 2014 admin 0

DİYET YAPARKEN BUNLARA DİKKAT EDİN
şeklinde sıralanabilir.

Çağımızın bu önemli sağlık sorununu çözmek için ne yapmalıyız?

Her gün gazete, dergi, televizyon, internet gibi kitle iletişim araçlarında onlarca “şok diyetler” ile