İncirin faydası saymakla bitmez. Sözgelişi, 100 gr. Taze ve özellikle kuru incirin yenilmesiyle insan bedeninin hücreleri yenilenir. Sözgelişi, içerdiği yüksek orandaki kalsiyum ve fosforla kemik ve dişlerin oluşumu ile sağlıklarını
Şalgam suyunun sağlığımıza kattığı diğer faydalar ise şöyledir;
Şalgam suyunu günde 1 bardaktan fazla içmemeniz önerilir.
Şalgam suyunun
Soya proteinini kötü kolesterolü düşürdüğüne dair söylentiler bulunmaktaydı. Sağlıklı beslenme programları arasında yer alması önerilen bir gıda olan soya proteininin faydaları nelerdir, sizler için
İşte dutun diğer faydaları;
Ağız ve diş sağlığını korumada da rolü bulunan dut, bademcik, boğaz iltihabı, öksürük ve diş eti hastalıklarına karşı oldukça faydalı bir meyvedir. Çünkü dutun ateş düşürücü özelliği de bulunmaktadır. Pazarlarda
Soya sütünün faydaları hakkında bilgilenmek için yapılan incelemeler doğrultusunda uzmanların açıklamış olduğu bilgiler şöyledir;
Soya içerisinde birçok
Balık yağını ister solüsyon olarak kullanın isterseniz de yemeklerinize ekleyip tüketin. Günlük olarak tüketeceğiniz
balık yağı kalp-damar hastalıkları başta olmak üzere daha birçok sorunun üstesinden gelip kaliteli bir yaşam sürmenizi
Başta sedef ve egzama gibi toplumumuzda sıkça rastlanan deri hastalıklarını önleme ve cildinin kuru olmasından dolayı yakınanların bu derdini ortadan kaldırma da, susam yağının cilde yararları arasındadır. Koruyucu özelliği ile cilde son
Başta çikolata olmak üzere daha birçok gıda ürünleri ile kakao yağının tadına bakmaktayız. Kozmetik ürünlerinde sıkça kullanılan kakao yağı, uzun raf ömrüne sahip olması ile gıda sektöründe de vazgeçilmezlerindendir.
Yumurta akı yüksek protein içermekte ve cilt sağlığından tutunda saç sağlığına kadar mütenevvi faydalar sağlamaktadır.
Yağ gözeneklerini temizleyen
Saçların nemlenmesini, hacim kazanmasını, yumuşaklığa sahip olmasını ve kolay şekil almasını sağlayan yumurta sarısı, saçları ihtiva ettiği Lesitin (bedenimizin gereksinim duyduğu bir madde olup hücre zarını oluşturan
Lifli besinlerden biri olan pancar, başta kanser hastalıkları olmak üzere birçok sağlık problemlerinin görülme riskini minimuma indirmekte ve bilhassa çağımızın en çok şikayet edilen sorunlarından birisi olan kilo
Sebzeler arasında vitamin ve mineral kaynağı olan salatalığın suyunun sağlığımıza etkilerinden bahsetmek istiyoruz. Yüksek antioksidan içermesi de yaşlanmanın etkilerini geciktirdiğini göstermektedir. Günlük vitamin ve mineral
Turp suyunun tadı biraz ağır olduğu için içilmekte zorluk çekilebilir, tadının damak lezzetinize daha uyumlu olmasını sağlamak için havuç veya elma suyu ile de karıştırıp içerek de aynı faydaları vücudunuza kazandırabilirsiniz. Antioksidan etkisi
Son yıllarda yapılan ilmi araştırmalar sonucu antioksidan bakımından en zengin olan besinler şöyle sıralandı;
Bu mucizevi bitkisel yağ cildimiz, saçımız ve beden sağlığımız için oldukça faydalı olması yönünden fazla ihtiyaç duyacağımız yağlardan olduğu için elimizin altında her daim olmalı ve hemen hemen her evde bulundurulmalıdır. İşte bunlardan bazıları;
Ceviz gibi kokusu olan rengi de sarıya çalan badem yağı, bademin dolgun olanlarının soğuk sıkma işlemlerden geçirilmesi ile elde edilmekte ve ismine de tatlı badem yağı denilmektedir.
Badem birçoğumuz tarafından kuruyemiş olarak tüketilse de,
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması