Kramp girmesinin nedenleri
Ani kasılmalar ile ortaya çıkan kramplar ciddi hastalıkların belirtisi de olabilir.
Kramp oluşan bölge oldukça hassastır. Nazik ve yavaş hareketlerle kramp oluşan bölge gerdirilerek adale rahatlatılmalıdır.
Kramplar istek dışı