E vitamini hafızayı güçlendiriyor
Araştırmacılar, çalışmalarında “E vitamini alımı, doza bağlı olarak yaşla birlikte gelişen hafıza güçlüklerini azaltabiliyor” sonucuna vardı.
Günde 400 IU E vitamini takviyesi alan grupta, sadece besinlerden günde