İşte size 10 sır. Ancak çoğumuz “Ah yine mi sabah oldu? O kadar halsiz ve yorgunluğumdan arınmadım ki” diyerek yataktan kalkmak istemeyiz.
Sabah uyandığınızda kendinizi halsiz hissettiğiniz olmuştur. İşte güne taze bir başlangıç için yapmanız
Meditasyonun stres düzeylerini azalttığı ve buna bağlı hastalıkların gelişimini de önlediği uzun yıllardır bilinmektedir. Meditasyon egzersizleri ile güne rahat, sakin, huzxurlu ve mutlu başlayabilirsiniz. Bu egzersizler gevşeme ve solunum egzersizleri ile
İşte bunu önlemenin 7 yolu hanımlar ve beyler.
Yataktan enerjik bir şekilde kalkamıyor, beyniniz kısa sürede ayılamıyor ve gözlerinizde önünüzü göremeyecek kadar açılamıyorsa güne enerjik başlamanın 7 yolunu öneren uzmanların, önerilerini
Yapılan araştırmalarda güne gülü koklayarak başlamak hafızayı güçlendiriyor.
Uzm.Dr. Bütün günü zinde ve dinç geçirmk için ideal bir yöntem olan gül, pozitif enerji yayıyor.
Güne zinde ve mutlu başlamak artık mümkün. Ramazan
1100 kadın ve erkek üzerinde gerçekleştiren araştırmaya bakıldığında geç uyanan kişilerin ve uyku bozukluğu yaşayanların hareketlerinde çok daha fevri olduğu bildirildi. Gece geç saatte yatıp sabahları geç saatte uyanan gençlerde psikolojik
Özarslan, güzel kokunun her zaman insan vücudu üzerinde pozitif etki yaptığını ifade etti. Ramazan Özarslan, güne gül ve çiçek koklayarak başlayan insanlarda gün boyu hafıza ve vücudun dinç kaldığını söyledi. ‘Güzel gören güzel düşünür’
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması