HAREKETTE SAĞLIK VAR
Düzenli yapılan egzersizle desteklenen Akdeniz tarzı beslenme, 70 li yaşlardaki insanların ölüm sebeplerinde yüzde 60 a varan bir azalma sağlarken, bol yürüyüş yapmak da alzheimer den koruyor. 180 i obez olan deneklerin, Akdeniz tipi beslenme sayesinde iki yılda önemli ölçüde kilo verdikleri, tansiyonlarının