Adet döneminde içilecek bitki çayları
Adet sancıları bu dönemin zorlu geçmesine ve sosyal aktivitelerin de engellenmesine neden olur. Birçok kadın adet döneminde karın, bel, kasık ve bacak bölgelerinde ağrılar ile baş etmek zorunda kalır. Adet olup sancısı olmayan kadın