Ispanağın faydaları nelerdir?
Kan dolaşımını uyarlayan ıspanak özellikle gebelere önerilirken, provitamin A, C vitaminleri, demir ve çeşitli enzimlerce çok zengin olup, bu maddeler, insanda bol kan yapıyor. Kalp rahatsızlığı olanlara, haftada 1-2 fincan taze sıkılmış ıspanak suyu