İştahınızı küçük hilelerle kontrol edin
İşte çoğaltacak ve azaltacaklarınızın listesi:
– İyi şeyler hep küçük paketlerde değildir: O zarif 100 kalorilik paketlerin belinizi inceltmeye bir yararı dokunmayabilir. Açlıktan değil de duygu dalgalanmaları yüzünden yemek yiyen ‘kronik
