No Picture

AÇ KALMAYIN BİR HAFTADA ZAYIFLAYIN !!!

Şubat 22, 2014 admin 0

AÇ KALMAYIN BİR HAFTADA ZAYIFLAYIN !!!
ABD li doktor Barry Sears, 42 ülkede yayımlanan Zone Diyeti adlı kitabında, bir haftada sağlıklı kilo vermenin formülünü açıklıyor. Diyetin temeli, insülin hormonunun belli bir seviyede tutulmasına dayanıyor. Günde en az 5 öğün yemeyi ve hiç aç hissetmemeyi vaat eden

No Picture

Bebek yapmak için geç kalmayın

Şubat 22, 2014 admin 0

Bebek yapmak için geç kalmayın
Çünkü kadınlarda yumurta sayısının azalmasıyla birlikte 30-33 yaşlarında doğurganlık oranı da düşüyor.
Günümüz kadını çeşitli nedenlerle anneliği 40’lı yaşlara kadar erteliyor.
Günümüz kadını artık geç doğum yapıyor.

No Picture

Aç Kalmayın, Şişmanlarsınız !!!

Şubat 22, 2014 admin 0

Aç Kalmayın, Şişmanlarsınız !!!

Diyet kelimesi hepimizin ağzında ama kelimeye dair yanlış bir anlayış söz konusu: Diyetten, bahsedildiğinde, akla ilk gelenler az yemek ya da yememek gibi eylemler. Artık hepimiz diyetten ve zayıflamaktan bahseder hale geldik, ama çoğumuzun diyetten anladığı aç kalmak.

No Picture

Hamile kalmak için geç kalmayın

Şubat 22, 2014 admin 0

Hamile kalmak için geç kalmayın

Çocuk doğurmak için 30’lu hatta 40’lı yaşlara kadar bekleniyor. Ancak bu bekleyiş gebelik şansını belirgin olarak azaltıyor. Öyle ki 35 yaşındaki kadınlarda tüp bebek tedavisi bile yaşla kaybedilen gebelik şansının ancak yarısını telafi

No Picture

BİLGİSAYAR BAŞINDA HAREKETSİZ KALMAYIN

Şubat 22, 2014 admin 0

BİLGİSAYAR BAŞINDA HAREKETSİZ KALMAYIN
Bacak damarlarında oluşan pıhtılar buradan koparak akciğer damarlarını tıkıyor ve akciğer embolisi adı verilen hastalığa neden oluyor. Zamanının çoğunu hiç hareket etmeden bilgisayar başında geçiren pek çok kişi, akciğer

No Picture

Ramazan ayında susuz kalmayın!

Şubat 21, 2014 admin 0

Ramazan ayında susuz kalmayın!
Bunların yanı sıra kemik erimesinede yardımcı olan kalsiyum açısından oldukça zengin yoğurt ve süt de tüketilmelidir.

Bir önceki Cinsel isteksizliğin çareleri başlıklı konumuzda cinsel isteksizlik, erken boşalıyorum ve erken boşalıyorum ne

No Picture

Sigara dumanına maruz kalmayın!

Şubat 21, 2014 admin 0

Sigara dumanına maruz kalmayın!
Tevfik Özlü, ”Başkalarının tütün dumanına sadece 30 dakika maruz kalmak, uzun süreli sigara içiciliğinde ortaya çıkanlarla aynı fiziksel etkileri ortaya çıkarmakta ve sigara içmeyenlerde kalp hastalığı riskini arttırmaktadır” dedi.

No Picture

Vitaminsiz kalmayın!

Şubat 21, 2014 admin 0

Vitaminsiz kalmayın!

B12 vitamini eksikliği ve folik asit eksikliğinin sinir hücrelerine zarar verdiği ve alzheimer hastalığına neden olduğu bildirildi
Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof.
Prof. Dr. Emel Köseoğlu, son yıllarda yapılan araştırmalarda vitamin B12 ve folik