Kuru kayısı kalp kaslarını çalıştırıyor
…
Kuru kayısı hem besleyici hem de potasyum açısından çok zengin bir besin.
Kuru kayısı hem besleyici hem de potasyum açısından çok zengin bir besin. Kayısı, sindirim sorunlarına iyi geliyor, stresi ve
kaslarını
Gebelikte yapılan egzersizler pelvis kaslarını güçlendiriyor
Gebelikte egzersize başlamak için genelde yapılanın aksine son 3 ayı beklemek gereksizdir. Aslında ideali gebelik planlandığında egzersizlere de başlamaktır. Bu