Bazı mide ilaçları kemikleri zayıflatıyor
Journal of American Medical Association’da yayınlanan araştırmada, İngiltere’deki 145 bin hastanın kayıtları incelendi.
Araştırmacılar, söz konusu ilaçların mide asidini azaltırken kalsiyumun
kemikleri
Topuklu ayakkabı kemikleri bozuyor
Topuklu ayakkabıdan birçok kadın vazgeçemiyor. Güzel ve şık görünmek uğruna giyilen dar, sivri burunlu ve topuklu ayakkabılar; özellikle 40′lı yaşlardan sonra kadınların ayaklarında kemik çıkıntısına neden oluyor. Ayağın genişlemesi ve kemikte çıkıntı oluşması
D vitamini kemikleri sağlamlaştırıyor
Kalsiyumun vücutta emilimini sağlamak için aynı zamanda D vitamini takviyesi almak da çok önemli. Hastaların yeterli miktarda D Vitamini alması halinde ise bu oranda azalma gözleniyor.
Dünya genelinde kadınların yüzde
Sıfır beden rejimleri kemikleri de zayıflatıyor
Sıfır bedene ulaşmak için rejim yapan genç kızların kemiklerinin zayıflama riskinin bulunduğu bildirildi.
Kadınlarda menopozdan sonra kemik erimesi ortaya çıktığı için, gençlikte güçlü kemiklere sahip olmak büyük önem taşıyor.
Kemikleri güçlendiren besinler nelerdir?
Kemiklerin güçlenmesi adına uzmanların kemik güçlendiren besinler hakkında yaptıkları açıklamaları okuyalım ve bu besinlere hayatımızda mutlaka yer verelim.
Kemikleri hangi besinler güçlendirir?
Kemiklerin
AYAK TIRNAĞI KEMİKLERİ (OSSA METATARSALİA) Faydaları
. .
AYAK TIRNAĞI KEMİKLERİ (OSSA METATARSALİA): Sağ ve solda beşer kemik olarak bulunurlar, içten dışa doğru birinci,ikinci, üçüncü, dördüncü ve beşinci metatars
Yüz Kemikleri (Splanknokranium) Faydaları
. Bu kemikler içinde yalnız mandibula kemiği hareketlidir.
. Tek kemikler vomer ve mandibula kemikleridir.
SPLANKNOKRANİUM (YÜZ): Yüz kafanın Ön-alt bölümünde bulunur ve altısı çift, ikisi tek olmak üzere 14 kemikten
Ayak Parmak Kemikleri (Ossa digitorum pedis) Faydaları
.
AYAK PARMAĞI KEMİKLERİ (OSSA DİJİTORUM PEDİS): Ayak başparmağı bir numaralı parmak olarak sayılır. . Yalnız birinci ayak parmağında iki parmak kemiği bulunur, diğerlerinde üçer tane parmak kemiği vardır..
Ayak Bileği Kemikleri Faydaları
sırayı “Talus” ve “Kalkaneus” distal sırayı ise “Kuboi-deum”, “Navikulare” ve “Kuneiform” kemikleri oluşturur.. .
.
AYAK BİLEĞİ KEMİKLERİ: Ayak bileği yedi kemikten kurulmuştur. Proksimal
Alt Taraf Kemikleri Faydaları
. . Bu kemikler iki gruba ayrılır,
a) Leğen kavşağı kemikleri: Burada karşılıklı duran iki leğen kemiği vardır,
b) Alt tarafın serbest kemikleri: Buradaki kemikler uyluk kemiği, kaval kemiği, kamış kemiği, diz
El Parmağı Kemikleri (ossa digitorum manus) Faydaları
Medial falankslar ayrıca Önlerinde bulunan distal falankslarla da eklemleşmişlerdir.
EL PARMAĞI KEMİKLERİ (OSSA DİJİTO-RUM MANUS): Bir numaralı parmakta yani baş parmakta
El Tarağı Kemikleri (Ossa Metacarpi) Faydaları
Bir uçlarıyla bilek kemiklerinin parmaklara yakın olanlarına, diğer uçlarıyla da parmak kemiklerine eklemleşmişlerdir. Avuç içinin öne baktığı durumda dıştan içe doğru, 1,2,3,4,5 olarak numaralanmışlardır.
El Bileği Kemikleri (ossa karpi) Faydaları
EL BİLEĞİ KEMİKLERİ (OSSA KARPİ): El bileği sekiz kemikten kurulmuştur. Ön kola yakın olanlar dıştan içe doğru şu adlarla anılırlar: Skafoideum kemiği, lunatum kemiği, trikuetrum kemiği ve pisiform kemik. Bunların
Üst Taraf Kemikleri Faydaları
Bunlar kürek kemiği ve köprücük kemiğidir. Üst taraf kemiklerinin toplam sayısı 64′dir. Omuz kavşağında, sağda ve solda ikişer kemik bulunur. Üst tarafın kol, ön kol, bilek ve el kemiklerinin hepsine birden “Üst tarafın serbest kemikleri” denir.