Sakız çiğnemek iştahı kesiyor
15 dakika sakız çiğneyen yetişkinler, sakız çiğnemeyenlere göre ara öğünlerinde 36 kalori daha az yedikleri gözlendi. Diğer öğleden sonra ise bu süre içinde sakız çiğnemelerine izin verilmedi. Deney süresince, insanlara akşam yemeğinden 3 saat önce çeşitli atıştırmalar