Fazla kiloların sırrı metabolizma hızında
Metabolizma hızını parmak izine benzeten Memorial Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Seçil Kenar, metabolizma hızının kilo alıp verme üzerindeki etkisi hakkında sorularımızı yanıtladı.
kiloların
Mide kelepçesi ile bir yılda kiloların yarısı gidiyor
İdeal kilonuzun en az 40 kilo üzerindeyseniz, uzmanlar mide kelepçesi taktırmanızı öneriyor. Bu yöntem sayesinde sadece bir yılda kilolarınızın yüzde 50si gidiyor. 5 yıl içinde
FAZLA KİLOLARIN NEDENLERİ
Tüm zayıflama yöntemlerinden önce bilmemiz gereken şey fazla kiloların nedenidir. Hatta birçoğumuz öyle olmak için çeşit çeşit diyet yapar, aç dolaşarak zayıflayacağımızı sanırız. Niçin kilo aldığımızı bilirsek çok daha etkin yöntemlerle daha rahat kilo verebiliriz. Hatta