Olumsuz düşüncelerden kurtulmanın yolları
Gelin hep birlikte olumsuz düşüncelerden kurtulma yöntemleri hakkında bilgiler edinelim. Uzun ya da kısa yaşamlarımızı mutlu ve huzurlu geçirelim.
Yaşam bazılarımız için çok kısa bazılarımız içinde uzun
kurtulmanın
Kafeinli içeceklerden kurtulmanın yolu
Bu içeceklerin tüketimini azaltmamız kesinlikle sağlığımız açısından önemli iken, bu içecekleri azaltmak için şu yolları denememiz önerilir:
– Bırakmak için motive olun ve zararlarını bilinç altına
Sigaradan Kurtulmanın 3 Yolu!
İşte burada devreye yine tıp bilimi giriyor. Sigarayı bırakmak için bir uzmandan yardım almak kolaylık sağlıyor. Araştırmalar, sigaraya başlama yaşının 11e kadar düştüğünü gösteriyor. Her yıl, binlerce kişi içerdiği 4 binden fazla zararlı maddeye
Sonbahar depresyonundan kurtulmanın yolları!
Yağmurlu, kapalı havalar, günlerin kısalmaya başlaması gibi sonbaharın habercisi pek çok mevsimsel özellik depresyonu tetikliyor
Çoğu psikiyatr bu konuda hemfikir. Psk. Bu da bir sonbahar depresyonu haberi. Nazım
Bahar yorgunluğundan kurtulmanın yolları!
Dr.
Bilinçsiz vitamin kullanımının zararları, yaşlılığı durduran ve hızlandıran besinler… İşte size sağlıklı yaşam ve yaşlanma rehberi…
Hareketsiz geçen kış mevsimi bedenimizde pek çok
Sigaradan Kurtulmanın Bilimsel Yöntemi
Kılınç, ”Sonra bizimle işbirliği yapıp bu hastalıklarını tedavi ettirmek isteyenleri polikliniğe davet edip ilk bir ay içinde 4 kez randevu veriyoruz. Dr.
Sigara bırakma dileğini belirten kişileri