Kilolarımdan nasıl kurtulurum?
Kilo vermek için sabırlı olmak ve çaba sarf etmek gerekir.
Kilolarımdan kurtulmak istiyorum? Nasıl kilo verebilirim? diyorsanız öncelikle kendinize uygun bir beslenme programı hazırlamalısınız. Birden verdiğinizi kiloları aynı hızda geri almamak