Kas kütlenizi artırmak için egzersiz yapın
Hacim kazanmak için spor yaptığınızda, daha fazla kas hücresi üretmiş olmazsınız. Ancak vücut daha fazla yağ depoladıkça, her hücrenin içindeki yağ keseleri büyür. Ancak vücut daha fazla yağ depoladıkça, her