Ara öğünün zararları nelerdir?
Çünkü ana öğünlerde aşırıya kaçmadan tükettiğimiz yiyecek her ne olursa olsun bir müddet sonra midemizde açlık hissi kendini göstermeye başlayacaktır. Ara öğünlerin elbette ki vücudumuz için hiçbir zararı bulunmamakta, aksine ana öğünler gibi