Beyin gelişimi, hastalıklara karşı direnç ve kansızlıktan korunmak için gerekli olan et-yumurta-kuru baklagil grubundan ise günde 2-3 köfte kadar et, tavuk, balık veya 1 tabak kuru baklagil yemeği; haftada 3-4 kez de 1
Doğum sonrası depresyonunu ele alırken annenin hayatındaki tüm değişikliklerin yanı sıra değişen hormonlarla birlikte farklılaşan beden yapısının yarattığı etkiler de hesaba katılmalı. Bazen bu değişiklikler kişide paniğe yol
Özellikle gözlerini koyu renkte çerçeveye alıyorlar. Helena Rubinstein Kozmetik Ürünleri Makyaj Uzmanı Philip Martinson, Türk kadınlarının göz makyajı ile boşuna zaman harcadığını, bu bölgeye yapılan ağır makyajın doğal güzelliklerini ortadan kaldırdığını söyledi.
Martinson, İzmir,
Demir bakımından zengin besinler alın (baklagiller, mercimek, darı, nohut, koyu yeşil renkli sebzeler, pekmez, demirle zenginleştirilmiş tahıl ürünleri, kuru kayısı, kuru şeftali, balkabağı, ayçekirdeği,
Süt ve süt ürünlerini azaltın, bunların yerine diğer kalsiyum kaynaklarını kullanın.
3. Mümkün olduğunca suni gübreler kullanılmadan ve mevsiminde üretilen (sera olmayan) meyveler yiyin. Günlük olarak tükettiğiniz protein miktarını azaltın;
Bu reçetede yaşam biçimi konusunda tavsiyelerden beslenme önerilerine kadar birçok yararlı öneri mevcut. Dr.
Uzmanlar, çağın vebası olarak nitelendirilen kanserden korunmak için 10 maddelik bir reçete hazırladı. Yavuz Baykal’ın hazırladığı kanserden korunma
İştahınız olmayabilir ya da ilaçların ağzınızın tadını değiştirdiğini fark edebilirsiniz. İyi beslenme kanser tedavisi gören insanlar için özellikle önemlidir; ve uygun beslenmek bu sırada özellikle güçtür.
Kadınların birçoğu ne kadar uzun saç dükünü olsalar da zaman zaman ya da her zaman kısa saç tercih eden, kendine kısa saçı daha çok yakıştıranlarda vardır. Kısa saç modasının yaşandığı şu dönemde bizde kısa saçlar için bakım önerilerine
Kadıköy Şifa Hastanesi Psikoterapisti Fatma Tosun, anne babalara çocuklarının tatil döneminden sonra okul hayatına daha rahat adapte olabilmesi için öneriler sunuyor.
Tatildeki rahat ev ortamından, esneyen kurallardan sonra okulun kurallarla,
Kan şekerini dengede tutabilmek için baklagiller, kepekli ürünler, bulgur vb. gıdalara ağırlık verilmelidir. Ünlülerin diyetisyeni olarak tanıdığımız Taylan Kümeli, kadınların regl döneminde beslenmelerini ele alarak bunun en doğru şekilde nasıl
– Masanızın üzerinde her zaman temiz ve tercihen cam bir şişede su bulundurun.
– Çay ve kahve çok tüketiyor, içmeden uzun süre duramıyorsanız ve yeteri kadar su da tüketmiyorsanız buna da artık bir dur demenin zamanı gelmiş
Dr. Emre İlhan, rahat ve sağlıklı uçuş için önerilerde bulundu.
Op.
Yaz aylarının gelmesi ile birlikte birçok kişiyi tatil heyecanı sardığı için tatil planları yapılmış ve kimileri tatilini araba ile gidilebilecek olan kısa mesafelerde yapmayı tercih
Elma sirkesi ile akne tedavisi
Su ile seyreltilmiş elma sirkesi ile yüzünüzü temizleyin ve su ile durulayın. Bugüne kadar sadece sofrada kullanılan elma sirkesini güzelliğiniz için denemediyseniz, şimdi tam
Dört temel besin grubunu oluşturan çeşitli besinler, günde en az 3 ana, 3 ara öğünde yeterli miktarda tüketilmeli. İşte domuz gribi salgınından koruyucu beslenme önerileri…
Herhangi bir hastalık
Güzelliğinizi ön plana çıkarmak istiyorsanız sizlere sunmuş olduğumuz makyaj yapmanın püf noktalarını mutlaka okumanızı vede denemenizi tavsiye ediyoruz…
Ayrıca doğru bir şekilde
Modern bilim enerjinin yok olmadığını sadece hareket halinde başka enerji boyutlarına dönüştüğünü kabul eder.
Modern bilim içinde bir cüz olarak kabul edebileceğimiz “kozmik bilim”in gayesi ise, dünya insanlığının asrımızda
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması