partneri

İşte gece daha iyi uyumanın yolları:

* Uyumadan önce zor kararları ve stresli düşünceleri ertesi sabaha kadar kafanızdan uzaklaştırın.

* Alkolün horlamaya neden olduğunu unutmayın. Birçok araştırma, çiftlerin çoğunun gece uyurken birbirlerini